在中医经络学中，鱼际穴是一个非常重要的穴位，属于手太阴肺经。它位于手掌的拇指根部，具体来说是在第一掌骨的中点处，靠近拇指侧边缘的位置。当你轻轻按压这个区域时，可以感受到明显的凹陷感。
鱼际穴的名字来源于其形状类似鱼的腹部，因此得名“鱼际”。这个穴位不仅在解剖学上容易辨认，而且具有多种治疗作用。常用于缓解咳嗽、气喘等呼吸系统疾病，同时也能改善咽喉肿痛、失音等症状。对于经常用嗓过度的人群来说，按摩鱼际穴能够起到一定的保护作用。
此外，鱼际穴还对调节身体的气血运行有着积极意义。通过适当的刺激，可以帮助改善因气血不足引起的疲劳乏力等问题。在日常生活中，我们可以采用指压法或者艾灸的方式来刺激鱼际穴，以达到保健和治疗的目的。
需要注意的是，在进行自我按摩或护理时应保持适度原则，避免用力过猛导致局部皮肤损伤。如果有严重病症或不确定情况，请及时咨询专业医生。通过正确合理地运用鱼际穴的相关知识，我们可以在一定程度上促进自身健康水平的提升。
