在日常使用QQ的过程中，有时会遇到一些令人头疼的问题，比如QQ突然变得异常活跃，频繁地发送各种信息或者文件，甚至出现广告推送等情况。这种现象很可能是因为你的QQ账号已经中了病毒或恶意软件，导致账户被不法分子控制。那么，当这种情况发生时，我们应该如何应对呢？

一、立即停止操作并检查设备

首先，当你发现QQ频繁发送不明信息时，应立即停止一切操作，避免进一步的信息泄露。同时，检查你的电脑或手机是否安装了可疑的程序。如果你最近下载过一些来源不明的应用程序或打开了陌生链接，这些可能是导致QQ中毒的原因。

二、修改密码并启用双重认证

接下来，尽快更改QQ密码。设置一个复杂且不容易被猜到的新密码，建议包含大小写字母、数字和特殊符号。此外，建议开启QQ的双重身份验证功能，这样即使密码被盗，也能通过短信验证码等手段增加一层保护。

三、运行杀毒软件进行全面扫描

使用可靠的杀毒软件对你的设备进行全盘扫描，查找可能存在的病毒或木马程序。如果发现问题，按照提示完成清理工作。必要时可以考虑重置系统或恢复出厂设置，以彻底清除潜在威胁。

四、检查近期登录记录

登录QQ安全中心，查看最近的登录记录。如果有异常登录地点或设备，应及时将其移除，并通知好友你可能遭遇了网络攻击，请他们不要轻信任何来自你的请求。

五、警惕钓鱼网站和恶意链接

今后在上网时要更加谨慎，避免点击来历不明的链接或下载未知来源的文件。尤其是那些声称能帮助找回被盗账号的网站，往往都是骗局。正规的安全服务不会要求用户提供个人信息来解决问题。

六、定期更新软件版本

无论是操作系统还是应用程序，都应保持最新状态。开发者通常会在新版本中修复已知漏洞，从而提高安全性。因此，养成定期更新的习惯非常重要。

总之，当QQ中毒并开始乱发消息时，一定要冷静处理，及时采取措施防止损失扩大。同时也要引以为戒，在未来的使用过程中注意网络安全，保护好自己的隐私信息。只有这样，才能让我们的社交生活更加顺畅无忧。