在当今社会，随着工业化和城市化的快速发展，环境污染问题日益严重，特别是污染物的排放问题备受关注。为了有效控制污染、保护生态环境，我国《环境保护法》对污染物的排放作出了明确规定。那么，根据《环境保护法》，排放污染物应当遵循哪些规定呢？

首先，根据《环境保护法》第四十二条的规定，排污单位应当依法取得排污许可证，并按照许可证的要求排放污染物。这意味着任何企业或个人在排放污染物之前，都必须向环保部门申请并获得相应的许可，确保其排放行为合法合规。

其次，排污单位必须采取有效措施，防止和减少污染物的产生和排放。这包括采用先进的生产工艺和技术，加强污染防治设施的建设和运行管理，确保污染物达标排放。同时，企业还应定期对污染治理设施进行维护和检修，确保其正常运行，避免因设备故障导致污染物超标排放。

此外，《环境保护法》还强调了信息公开的重要性。排污单位应当如实公开其污染物排放情况，接受社会监督。通过建立环境信息公示制度，公众可以更好地了解周边环境状况，增强环保意识，推动企业自觉履行环保责任。

再者，对于违反排放规定的单位和个人，法律也设定了相应的法律责任。根据《环境保护法》的相关条款，违法排放污染物的行为将面临罚款、责令限期治理、停产整治等处罚，情节严重的甚至可能被追究刑事责任。这些严厉的处罚措施旨在震慑违法行为，保障环境法规的有效实施。

最后，政府及相关职能部门也承担着重要的监管职责。环保部门应加强对重点行业和企业的监督检查，及时发现和纠正违法排放行为。同时，鼓励和支持公众参与环境监督，形成全社会共同参与环境保护的良好氛围。

综上所述，根据《环境保护法》的规定，排放污染物必须依法依规进行，既要取得必要的许可，又要采取有效的防治措施，确保污染物达标排放。只有这样，才能实现经济发展与环境保护的协调统一，为子孙后代留下一个更加美好的生活环境。