【百香果爆蛋酸甜开胃】百香果爆蛋酸甜开胃是一种近年来备受欢迎的饮品或小吃,结合了百香果的酸甜风味与爆蛋(即“珍珠”)的Q弹口感,深受年轻人喜爱。它不仅味道独特,还富含多种营养成分,是一款兼具美味与健康的食品。
以下是对“百香果爆蛋酸甜开胃”的总结与分析:
一、产品简介
项目 | 内容 |
名称 | 百香果爆蛋酸甜开胃 |
类型 | 饮品/小吃 |
主要原料 | 百香果、爆蛋(珍珠)、糖、水、柠檬汁等 |
口感 | 酸甜适中,爆蛋Q弹,层次丰富 |
特点 | 水果香气浓郁,清爽解腻,适合夏季饮用 |
二、营养价值分析
百香果本身富含维生素C、膳食纤维、抗氧化物质和多种微量元素,有助于增强免疫力、促进消化。而爆蛋(珍珠)主要由淀粉制成,提供一定的碳水化合物能量,但热量较高,需适量食用。
营养成分 | 含量(每100ml) |
热量 | 60-80 kcal |
碳水化合物 | 12-15 g |
维生素C | 10-15 mg |
膳食纤维 | 1-2 g |
蛋白质 | 0.5-1 g |
脂肪 | 0.2-0.5 g |
三、适用人群与食用建议
人群 | 建议 |
喜欢酸甜口味的人 | 推荐尝试,口感丰富 |
消化不良者 | 适量饮用,有助于促进肠胃蠕动 |
糖尿病患者 | 注意糖分摄入,可选择低糖版本 |
孕妇/儿童 | 适量饮用,避免过量糖分 |
四、制作方法简述
1. 准备材料:百香果果肉、爆蛋、糖、水、柠檬汁。
2. 煮爆蛋:将爆蛋放入水中煮熟后过冷水,增加弹性。
3. 调制果汁:将百香果果肉压碎,加入适量糖和水搅拌均匀。
4. 混合成品:将果汁倒入杯中,加入煮好的爆蛋,可根据喜好添加冰块或柠檬片。
五、总结
“百香果爆蛋酸甜开胃”是一款融合了水果清香与Q弹口感的特色饮品,不仅味道独特,还能在一定程度上满足人体对维生素和膳食纤维的需求。不过,由于其含糖量较高,建议根据个人健康状况合理控制摄入量。对于喜欢创新饮品的人来说,这无疑是一个值得尝试的选择。