【何为五运六气】“五运六气”是中国传统医学中一个重要的理论体系，源于《黄帝内经》，主要用于解释自然气候变化与人体健康之间的关系。它结合了天干地支、阴阳五行等概念，是中医预测疾病、调养身体的重要依据。
一、五运
“五运”指的是木、火、土、金、水五行在自然界中的运行变化，分别对应不同的年份和季节。每五年一轮回，代表一年的气候特征和人体可能受到的影响。
| 五运 | 对应五行 | 年份举例 | 气候特点 | 人体影响 |
| 木运 | 木 | 甲、己年 | 温暖多风 | 肝气易郁 |
| 火运 | 火 | 乙、庚年 | 炎热多雨 | 心火易旺 |
| 土运 | 土 | 丙、辛年 | 湿重多雨 | 脾胃易虚 |
| 金运 | 金 | 丁、壬年 | 干燥多风 | 肺气易损 |
| 水运 | 水 | 戊、癸年 | 寒冷多雪 | 肾气易弱 |
二、六气
“六气”是指风、寒、暑、湿、燥、火六种自然气候因素，它们随时间变化而交替出现，影响人体的生理和病理状态。六气与五运相配合，形成完整的气候模型。
| 六气 | 特点 | 对应季节 | 人体影响 |
| 风 | 多变、轻扬 | 春季 | 肝气易动，易感冒 |
| 寒 | 凝滞、收引 | 冬季 | 肾阳不足，易生寒症 |
| 暑 | 炽热、升散 | 夏季 | 心火亢盛，易耗气伤津 |
| 湿 | 重浊、黏腻 | 长夏 | 脾胃虚弱，易生痰湿 |
| 燥 | 干涩、耗液 | 秋季 | 肺阴受损，易口干咽痛 |
| 火 | 炽热、扰神 | 夏季 | 心火旺盛，易烦躁失眠 |
三、五运六气的关系
五运决定每年的五行属性，六气则描述该年的气候变化特征。两者相结合，可以推测当年的气候趋势及可能引发的疾病类型，帮助人们提前进行养生调护。
例如：某年为“火运”且“暑气”较重，说明这一年可能炎热多雨，心火旺盛，容易出现心烦、失眠、口舌生疮等症状，此时应注重清心降火、滋阴润燥。
四、实际应用
在中医临床中，“五运六气”被用于：
- 预测流行病的发生；
- 指导季节养生；
- 分析病因病机；
- 制定个性化治疗方案。
虽然现代医学对五运六气的科学性仍有争议，但在中医理论体系中，它依然是重要的参考依据。
总结
“五运六气”是中国古代医学智慧的结晶，融合了天文、地理、人体生理等多方面知识。通过了解五运六气，可以帮助我们更好地顺应自然规律，达到“天人合一”的养生目标。
