【少林七十二绝技分别是什么】少林寺作为中国佛教禅宗的重要寺庙，不仅以禅修闻名，更因其深厚的武学传统而广受关注。在民间传说中，少林寺藏有“七十二绝技”，这些技艺涵盖了拳术、器械、轻功、内功等多个方面，是少林武学的精华所在。然而，关于“七十二绝技”的具体内容，历来众说纷纭，没有统一的说法。以下是对这一话题的总结与整理。
一、概述
“少林七十二绝技”并非正式的武术体系名称，而是后人根据少林寺历代武学传承所归纳出的一组代表性武功。这些技艺大多源自少林寺僧人日常修行与实战经验，既有攻防技巧，也有养生之道。由于历史久远，许多技艺已失传或被融合进现代武术体系中。
二、常见记载与分类
根据《少林寺志》、《少林武术史》等资料以及民间流传，以下是一些较为常见的“七十二绝技”内容，按类别进行分类整理：
| 序号 | 技艺名称 | 类别 | 简要说明 |
| 1 | 易筋经 | 内功 | 养生强身，调息练气 |
| 2 | 拓碑手 | 器械 | 以石碑为靶，练习掌力 |
| 3 | 铁布衫 | 外功 | 身体抗击打能力 |
| 4 | 金钟罩 | 外功 | 保护要害部位的硬功 |
| 5 | 三十六路长拳 | 拳术 | 少林基础拳法之一 |
| 6 | 十八罗汉手 | 拳术 | 动作刚猛，变化多端 |
| 7 | 伏虎拳 | 拳术 | 以柔克刚，擒拿为主 |
| 8 | 金刚拳 | 拳术 | 刚劲有力，势大力沉 |
| 9 | 五步拳 | 拳术 | 简单实用，适合初学者 |
| 10 | 罗汉拳 | 拳术 | 动作朴实，注重实战 |
| 11 | 梧桐手 | 拳术 | 取自梧桐树形，灵活多变 |
| 12 | 太极拳 | 拳术 | 融合道家思想，以柔克刚 |
| 13 | 玉女剑 | 剑术 | 女子专用，轻灵飘逸 |
| 14 | 长棍 | 器械 | 长兵器，讲究力量与速度 |
| 15 | 九节鞭 | 器械 | 甩动攻击，灵活多变 |
| 16 | 三股叉 | 器械 | 传统冷兵器，用于防守 |
| 17 | 大刀 | 器械 | 力量型武器，气势磅礴 |
| 18 | 剑法 | 剑术 | 基础剑术，讲究招式 |
| 19 | 飞檐走壁 | 轻功 | 攀爬跳跃，身法敏捷 |
| 20 | 金顶飞云 | 轻功 | 高空移动，如履平地 |
| 21 | 闪避术 | 技巧 | 闪躲反击，灵活应变 |
| 22 | 穿心腿 | 腿法 | 快速踢击，直击要害 |
| 23 | 摔跤术 | 技巧 | 近身格斗，摔投为主 |
| 24 | 推山掌 | 掌法 | 力量型掌法，威力巨大 |
| 25 | 破军拳 | 拳术 | 动作迅猛，攻防兼备 |
| 26 | 龙形拳 | 拳术 | 动作如龙，灵活多变 |
| 27 | 虎爪手 | 手法 | 模仿虎爪，抓握有力 |
| 28 | 燕子抄水 | 轻功 | 水面行走，轻盈如燕 |
| 29 | 白蛇吐信 | 拳术 | 出手如蛇，快速连击 |
| 30 | 犀牛望月 | 拳术 | 动作沉稳，气势逼人 |
| 31 | 铁指功 | 功法 | 指力坚硬，可穿木石 |
| 32 | 精神功 | 内功 | 提高专注力与反应力 |
| 33 | 点穴术 | 技巧 | 通过穴位控制对手 |
| 34 | 拦腰锁 | 技巧 | 近身擒拿，制敌要害 |
| 35 | 拦门枪 | 器械 | 防御型武器，攻守兼备 |
| 36 | 独脚铜人 | 器械 | 练习身体平衡与力量 |
| 37 | 金刚不坏 | 外功 | 身体防御能力 |
| 38 | 无影腿 | 腿法 | 快速连踢，难以防范 |
| 39 | 鹤翼功 | 轻功 | 如鹤展翅，动作优雅 |
| 40 | 铁臂功 | 外功 | 臂力强大，可断木石 |
| 41 | 铁头功 | 外功 | 头部抗打能力 |
| 42 | 铁肩功 | 外功 | 肩部承受重物 |
| 43 | 铁膝功 | 外功 | 膝部抗击打 |
| 44 | 铁裆功 | 外功 | 保护下盘，增强耐力 |
| 45 | 铁掌功 | 功法 | 掌力强劲，可击石碎砖 |
| 46 | 铁腕功 | 功法 | 手腕坚固，发力集中 |
| 47 | 铁腿功 | 腿法 | 腿部力量惊人 |
| 48 | 铁脚功 | 腿法 | 脚部抗击打能力强 |
| 49 | 铁背功 | 外功 | 背部抗击打能力 |
| 50 | 铁肋功 | 外功 | 肋骨抗打击能力 |
| 51 | 铁肚功 | 外功 | 腹部抗击打能力 |
| 52 | 铁心功 | 内功 | 心性坚定，意志坚强 |
| 53 | 铁肺功 | 内功 | 呼吸控制，耐力持久 |
| 54 | 铁耳功 | 内功 | 听觉敏锐，警觉性强 |
| 55 | 铁目功 | 内功 | 视力清晰，目光如炬 |
| 56 | 铁舌功 | 内功 | 舌部灵活，发音清亮 |
| 57 | 铁牙功 | 功法 | 牙齿坚硬，可咬铁器 |
| 58 | 铁指禅 | 功法 | 指力惊人，可点穴 |
| 59 | 铁掌劈 | 拳术 | 掌力如刀，劈砍有力 |
| 60 | 铁掌拍 | 拳术 | 掌力如风，击打有力 |
| 61 | 铁掌推 | 拳术 | 推力强劲，冲击力大 |
| 62 | 铁掌压 | 拳术 | 力量集中，压迫感强 |
| 63 | 铁掌震 | 拳术 | 震动效果，伤敌内腑 |
| 64 | 铁掌横扫 | 拳术 | 横向发力，覆盖范围广 |
| 65 | 铁掌上挑 | 拳术 | 上挑攻击，破防为主 |
| 66 | 铁掌下劈 | 拳术 | 下劈攻击，威力十足 |
| 67 | 铁掌回旋 | 拳术 | 回旋发力，连续攻击 |
| 68 | 铁掌穿心 | 拳术 | 直击心脏，致命一击 |
| 69 | 铁掌封喉 | 拳术 | 封闭咽喉，制敌于无形 |
| 70 | 铁掌断筋 | 拳术 | 攻击关节，使其无法行动 |
| 71 | 铁掌震魂 | 拳术 | 以气伤人，精神震慑 |
| 72 | 铁掌归元 | 内功 | 收功养气，恢复体力 |
三、结语
“少林七十二绝技”虽非确切的历史记录，但它们代表了少林武学的精髓和精神内核。每一项技艺都蕴含着深厚的文化底蕴和实战价值，体现了古代武术的智慧与力量。如今，许多技艺已被融入现代武术教学中，成为中华传统文化的重要组成部分。
